Ngày 1: Bắt đầu với nước
 |
| Bạn đã biết rằng uống 3 lít nước mỗi ngày là điều cần thiết cho làn da khỏe mạnh vì nó giúp thải các độc tố. |
Bạn đã biết rằng uống 3 lít nước mỗi ngày là điều cần thiết cho làn da khỏe mạnh vì nó giúp thải các độc tố và giúp các cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả. Nếu bạn thuộc tuýp lười uống nước hãy tạo một loại cocktail riêng của bạn với một miếng trái cây tươi hoặc bổ sung một ít chanh tươi vào nước lọc. Vị trái cây chua chua giúp bạn cảm thấy thích thú hơn khi uống nước.
Ngày 2: Tẩy da chết cho cơ thể
Việc tiếp xúc với các tác nhân từ môi trường, những biến đổi trong nội tiết, chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin... làm da trở nên khô, sần sùi, đặc biệt là quá trình lão hóa khiến da dễ bị tróc vẩy và rất cần được tái tạo. Tẩy tế bào chết là một công việc quan trọng trong quá trình làm đẹp. Các nghiên cứu khoa học về sự biến đổi ở con người đã cho thấy da của chúng ta sẽ trở thành làn da mới sau khoảng 3 tuần. Cơ thể chứng ta tự loại bỏ những lớp da "lâu đời" và tự sản sinh thêm tế bào mới nhằm tạo ra lớp da khác Vì vậy việc tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ toàn bộ lớp da thừa, trả lại làn da thoáng mái, dễ dàng để các tinh chất dưỡng da thấm vào sâu bên trong giúp việc dưỡng da đạt hiệu quả hơn. Việc tẩy tế bào da chết làm da mịn hơn, tạo độ ẩm cho làn da, giúp da trở nên mềm mại hơn.
Ngày 3: Ngăn chặn mụn
Nếu những nốt mụn đáng ghét ghé thăm vào Hiện nay, hãy tìm đến bác sĩ để được kê đơn thuốc chữa trị mụn hiệu quả. Bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn về việc dùng prednisolon vốn có tác dụng rất rõ rệt đối với các trường hợp viêm, dị ứng… Nếu được phép dùng loại này, những chiếc mụn sẽ biến mất trong khoảng 2 ngày sau khi dùng. Tuy nhiên, các loại thuốc có tác dụng nhanh chóng và tức thời như thế nào bao giờ cũng có tác dụng kèm theo nên bạn tránh việc lạm dụng nó nhé!
Ngày 4: Đắp mặt ít nhất 2 lần/tuần
 |
| Những loại hoa, quả xung quanh bạn có thể tạo thành loại mặt nạ tuyệt diệu để dưỡng da. |
Đắp mặt nạ sẽ giúp bạn tắm trắng da đồng thời giúp làn da đẹp mịn màng và se khít lỗ chân lông hơn. Thêm vào đó với các loại mặt nạ chuyên dụng như yến mạch, tinh bột nghệ còn giúp bạn trị nám, chữa nám da và ngăn ngừa lão hóa da nữa đấy.
Cà phê và dầu oliu: Hợp chất chống ôxy hóa cần thiết để tái tạo và duy trì sức sống mới cho làn da được chứng minh là có khá nhiều trong hỗn hợp cà phê và dầu oliu. Hãy trộn 3 thìa cà phê, 1 thìa mật ong, 1 thìa oliu thành hỗn hợp thật nhuyễn. Đắp hỗn hợp trên trong vòng 30 phút rồi rửa lại thật sạch với nước ấm. Kiên trì làm hỗn hợp này trong vòng 3 tháng, bạn sẽ thấy rõ sự cải thiện của làn da.
Sữa và dưa chuột: Dưa chuột có thể làm sạch và giúp da trở nên mềm, mịn. phối hợp với công dụng tuyệt vời của sữa chua, bạn sẽ nhanh chóng có làn da mịn màng như da em bé. Trộn hỗn hợp nước ép dưa chuột với sữa tươi và lòng trắng trứng. Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước ấm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét